【Today's REQU】ストレスがない食事制限!?ってあるの?


すっかり秋めいてきた、今日この頃。食欲の秋、季節もかわり、行事も多々あり、


暴飲暴食が増えがちなのが、、、秋ですよね。(なんて言い訳なのはわかっています。)


今日ご紹介するのは、


「体重が減らない自分を嫌いになっていく、、」

「誘惑に負けてしまう。。。」

「食事に気をつかうのが疲れてきた・・・」

「もはやご飯を食べることすらストレス」

など、食事ストレスを抱えたままダイエットをしている方や、

家事育児に忙しくてジムに通えないママさん etc...


そんなお悩みに寄り添ってくれる商品


松永健吾さん


食事ストレス解消で理想体型に!「あなたのストレス源リセット」ダイエットプラン

です。



あなたの生活リズム、今までのダイエットの歴史、

ここ2〜3ヶ月の食事や運動、をカウンセリングすることで、

今のあなたのカラダがどんな状態なのか?を分析し、

体的に「食べる量を減らすべきなのか、むしろ増やしたほうがいいのか?」

「トレーニングはどのくらいの頻度や時間やったほうがいいのか?」などを判断して、

アドバイスする商品となります。



▪️どんな商品?

あなたのカラダがどんな状態なのか?を分析し適正な食事や運動をアドバイス


▪️購入後提供してもらうもの

カウンセリングにあわせてPDFでダイエットプランを2−3ページで提供


▪️ヒアリング内容の例

・ここ2~3ヶ月の食事

・ここ2~3ヶ月の運動

・ダイエットに関するお悩み

・これまでのダイエットの歴史

・小中学生の頃(成長期)の体型

・普段ストレスになっていること

・ダイエットにおいてストレスになっていることすべて

・週何回、どのくらいの時間トレーニングできそう?


▪️松永健吾さんについて

「制限」ではなく「管理」で痩せる!オンラインパーソナルトレーナー



年末年始、イベントや帰省などで食事が乱れる前に、

自分らしい健康的な生活はじめてみませんか?




REQU[リキュー]は、Amebaが運営する知識や特技のマーケットです。

Amebaが認定する芸能人や有名人、インフルエンサーの方たちが、

それぞれの個性を活かした商品を販売しています。



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