【Today's REQU】ストレスがない食事制限!?ってあるの?
すっかり秋めいてきた、今日この頃。食欲の秋、季節もかわり、行事も多々あり、
暴飲暴食が増えがちなのが、、、秋ですよね。(なんて言い訳なのはわかっています。)
今日ご紹介するのは、
「体重が減らない自分を嫌いになっていく、、」
「誘惑に負けてしまう。。。」
「食事に気をつかうのが疲れてきた・・・」
「もはやご飯を食べることすらストレス」
など、食事ストレスを抱えたままダイエットをしている方や、
家事育児に忙しくてジムに通えないママさん etc...
そんなお悩みに寄り添ってくれる商品
松永健吾さん
食事ストレス解消で理想体型に!「あなたのストレス源リセット」ダイエットプラン
です。
あなたの生活リズム、今までのダイエットの歴史、
ここ2〜3ヶ月の食事や運動、をカウンセリングすることで、
今のあなたのカラダがどんな状態なのか?を分析し、
体的に「食べる量を減らすべきなのか、むしろ増やしたほうがいいのか?」
「トレーニングはどのくらいの頻度や時間やったほうがいいのか?」などを判断して、
アドバイスする商品となります。
▪️どんな商品?
あなたのカラダがどんな状態なのか?を分析し適正な食事や運動をアドバイス
▪️購入後提供してもらうもの
カウンセリングにあわせてPDFでダイエットプランを2−3ページで提供
▪️ヒアリング内容の例
・ここ2~3ヶ月の食事
・ここ2~3ヶ月の運動
・ダイエットに関するお悩み
・これまでのダイエットの歴史
・小中学生の頃(成長期)の体型
・普段ストレスになっていること
・ダイエットにおいてストレスになっていることすべて
・週何回、どのくらいの時間トレーニングできそう?
▪️松永健吾さんについて
「制限」ではなく「管理」で痩せる!オンラインパーソナルトレーナー
年末年始、イベントや帰省などで食事が乱れる前に、
自分らしい健康的な生活はじめてみませんか?
REQU[リキュー]は、Amebaが運営する知識や特技のマーケットです。
Amebaが認定する芸能人や有名人、インフルエンサーの方たちが、
それぞれの個性を活かした商品を販売しています。
REQU新登場セラーや再販売商品の紹介は、REQU公式twitterでも公開中です。
これからも紹介を行っていきますので、
ぜひフォロー&リツイートをよろしくお願いいたします!
また、様々なキャンペーンも行なっておりますので、ぜひチェックしてくださいね。
0コメント