【体験レポート】あなたに合わせてオーダーメイド!悩みに寄りそう“一生モノ”のダイエットプラン!

いつもREQUをご利用いただきありがとうございます!

本日は、REQUに出品されている素敵な商品の体験レポートをお届けします。



体験したのは、最近仕事にプライベート、

どちらもバタバタして不規則な生活になってしまった・・

と嘆いているREQU運営事務局の、もっきーこと元木です!

私、今日も夜遅くまで仕事頑張ったし、なんて言いながら

ついつい自分にご褒美をあげてしまいます。


…薄々わかってはいましたが、

先日体重計に乗ったところ、過去最大の私に。



このままじゃだめだと、藁をも掴む気持ちでドアを叩いたのは、

REQUでも人気を誇る、ダイエットエキスパート和田清香さんの商品。

『一生モノの「あなただけのダイエットプラン」をお届け』

一生続けられるムリのないダイエットとして、

・食事

・運動

・生活習慣

の側面から、オーダーメイドダイエットプランを考えていただける商品です。



リクエストを送った後、取引メッセージにて、

自分の体型や、生活習慣などの情報を和田さんにお送りします。


(このような初回メッセージに対して返信します)



私の体型は、小柄で、中肉中背。

食生活は、夜遅くにお弁当、朝ごはんは抜き、自炊はほぼしません…

運動は会社に来る時に坂道を登るだけ。

書き出してみて、自分でも日頃の行いにびっくりしました…。



返信後その日のうちに、プランを作成頂ける旨の返信が(早い!)。

楽しみに商品到着を待ちます。


1週間ほどで商品が送られてきました✨

写真付きのPDFにまとめられていて、とてもわかりやすいです!



■無理せず変える食生活で少しずつ健康に


見てみて早速目に飛び込んできたのは


「お伺いした様子の中でも、特に、ほぼ外食&コンビニでの食事

ということから、野菜不足・新鮮な食材不足・塩分過多といった点が気になりました。」


とのご指摘。  胸に刺さります。



でも私、恥ずかしいんですが、

頑張る自分へのご褒美がやめられません。

仕事中のチョコや、帰り道のパンケーキ屋さん。

コンビニでお弁当を買うときもちょっとプラスしてもう一品買ってしまったり…



「モッキーさんのような多忙な方は、食生活や生活習慣を一気にガラリと

変えるのは難しく、心身ともに負担になると思いますので、

ちょっとした方法で問題点を改善しながらヘルシーな方向にシフトしていくコツを

いくつか考えました。」



!!

 私の生活だけでなく、性格まで見越したアドバイスをいただけるなんて!

仕事中に仕出し弁当が多い私には、お弁当をやめる・・などではなく、

サラダや副菜をプラスして食べてもいいとのアドバイスが!


サラダを追加する代わりに、お弁当のお米を半分ぐらい残すなどして、

様々な栄養素を摂り、食事の満足度も上げる方法を教えていただきました。

たくさん食べる私でもこれなら取り入れられそう!



また、間食におススメのおやつの紹介も✨

手軽に手に入るものばかりで実践しやすいなと思いました。

さっそく教えて頂いたギリシャヨーグルトを買いにいく私・・


ヨーグルトをこんなにまじまじと見たことなかったのですが、

効果・効能がたくさんあること・・ 美肌にも効くんですね✨

なんとなく摂っていた間食も、綺麗になる楽しみに変わります。




■朝イチで実践すると代謝アップ“目覚めのストレッチ”を実践!


運動については、3つのアドバイスをいただき、効果・実践方法・運動をするタイミングを

写真付きでわかりやすく記載していただけました。


そのなかから、まず私は「手軽な“ ながら運動” で燃える体」

毎日続けてみようかと思っています。


身体が伸びて気持ちがいい!

5分ほどでできるこの運動は、

肩甲骨まわりの脂肪細胞が刺激され、代謝アップにつながるとのこと。

朝イチで実践すると代謝アップの期待が高まる “目覚めのストレッチ” だそうです。


とても気持ちが良いので、これで代謝アップできると思ったら続けない理由はない!

なんだか頭もスッキリして、仕事に行く前にぴったりな気がしています。


その他教えて頂いた運動をさっそく試す私・・


ほかにも仕事の合間にできる ながら運動や、休日におすすめの運動、

むくみ解消マッサージなど、オーダーメイドプランならではの

私の悩みに寄りそったアドバイスがたくさん。



最後に、ダイエット中に意識すると良いこと、メンタル面のことなど、

アドバイスというよりはお手紙を読んでいるかのようなお言葉もいただき、

すっと、背筋を正すような気持ちに。


ダイエットプランをもらったというよりは、

ライフスタイルを変えるきっかけを手に入れたような心持ちです。


引き続きこのプランを抱きしめて、頑張ってみたいと思います。

応援よろしくお願いします✨




丁寧で迅速な対応も、REQUでたいへん好評な和田さん。

安心してやり取りしていただけます。


この機会に、ライフスタイルを変えてみませんか?

是非チェックしてみてくださいね。



『一生モノの「あなただけのダイエットプラン」をお届け』



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